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I benefici dell’arrampicata (parte 2)
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I benefici dell’arrampicata (parte 2)

L’arrampicata, la disciplina antistress che tonifica la muscolatura, sta diventando sempre più popolare, poiché stimola la concentrazione e consente un elevato dispendio energetico. L’arrampicata ha avuto una progressiva crescita di popolarità, specialmente nella sua manifestazione più naturale, ovvero quella che si svolge outdoor, sulle pareti naturali.  Scopriamo quali sono le qualità necessarie, i principali benefici …

I benefici dell’arrampicata (parte 1)
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I benefici dell’arrampicata (parte 1)

L’arrampicata è una disciplina che coinvolge mente e corpo. Uno sport che regala tanta adrenalina ma allo stesso tempo sostiene il corretto sviluppo dell’equilibrio psico-fisico dei praticanti, stimola la concentrazione, la socialità e migliora l’autostima. Si tratta di uno sport completo e alla portata di tutti e, proprio per questo, sta diventando sempre più diffuso.

L’arrampicata sportiva (parte2)
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L’arrampicata sportiva (parte2)

Viene definita Arrampicata Sportiva l’arrampicata naturale, quella praticata senza l’ausilio di mezzi artificiali utilizzati per la progressione a scopo agonistico, amatoriale e di educazione motoria, che può essere svolta sia su pareti naturali o artificiali lungo itinerari controllati dalla base, sia su blocchi opportunamente attrezzati.

L’arrampicata sportiva (parte1)
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L’arrampicata sportiva (parte1)

Negli ultimi anni l’arrampicata è diventata una disciplina molto popolare, al punto che quella denominata “sportiva” nei prossimi giochi di Tokyo 2020 sarà anche disciplina Olimpica. Ma andiamo a comprendere meglio a cosa ci riferiamo quando parliamo di arrampicata sportiva.

L’arrampicata
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L’arrampicata

L’arrampicata che in inglese, si dice climbing, può essere definita come la salita di un ostacolo, sia esso una parete rocciosa, naturale o un pannello artificiale o una qualsiasi struttura urbana. Il percorso effettuato durante un’arrampicata viene detta via d’arrampicata, che è distinta dalla via ferrata, usata invece in ambito alpinistico e completamente attrezzata. I …

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